Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガ産休に入る前に。出産前のマタニティ・ブルーを予防する方法。 働く妊婦さんは、産休に入ると生活のリズムががらりと変わり、まるで部活動を引退した時のようなぽっかりした気分に襲われる方もいます。 以前「妊娠期間の不安な時期を乗 … (2011.01.21) Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガ妊娠期間の腰痛を“仕方ない”で終わらせないために。 安定期(約15週目～）に入ると、ほとんどの妊婦さんが身体をどんどん動かすよう言われます。でも、動きたいけどお腹の膨らみが気になってどこまで身体を動かしたらいいか … (2011.01.14) Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガ誘惑の嵐！ 年末年始を乗り切る方法。 年末年始は誘惑の嵐！ 妊婦さん、体重コントロールを求められながらも年配の方々からは「二人分食べなさい」とプレッシャーをかけられ、お正月に出かけていくとごちそうが … (2010.12.27) Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガ赤ちゃんに新鮮な酸素を届ける。 今回も妊婦さん代表として、WEB戦略室の田代さんと一緒に、「赤ちゃんに新鮮な酸素を届ける」をお送りします。 【質問者】 WEBスタッフ・田代沙知さん 『マガジン … (2010.12.22) Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガ妊娠期間の不安な時期を乗り切る方法。 今では腕にずっしりと重い息子（5ヶ月）がお腹にいた昨年、私自身も実は心折れそうな毎日を過ごしていたものです。最近では胎動を感じられるという、WEB戦略室の田代さ … (2010.12.21) Lifestyle 岡部朋子のくつろぎマタニティヨガマタニティ・リストラティブでハッピーなマタニティライフを。 穏やかな心で出産を迎えましょう。 こんにちは。7月に3,875gの第一子を出産したばかりのヨガ・インストラクター岡部朋子です。妊娠中の女性にとってのSOSは身体 … (2010.12.06)
