春! 太らないカラダをめざして、内側からの「Body Re-Make」を!!
(2010.03.12)3月15日、スポーツ好き、健康コンシャスな女性のための新しいスタイルの雑誌『jane(ジェーン)』が発売されます!
スポーツ&フィットネス好きな女性に発信する雑誌『ジェーン』、2010年春号が到着。今回のテーマは、ズバリ「太らないカラダになる!」。サブタイトルとして掲げたのは「Body Re-Make」=カラダ再生です。太らないカラダになるには、まずは自分のカラダと向き合い、コンディショニングを意識することからスタートしましょう。
表紙と特集トップに登場するのは蒼井優さん。「気持ちがいいから歩く。無理はしない」という蒼井さんと一緒に湘南の海辺をウォーキンングし、コンディショニングの秘訣を聞きました。
その他、今号はページを見ながら実践できるエクササイズも充実です。「骨盤、肩甲骨、体幹に効く! 3ステップのjane, 特別メソッド」は、カラダ再生への基本であり、明確なターゲットである3つのパートに効くオリジナル・メソッド。さらに、特別付録として、20ページの「パーフェクト体幹トレーニングBOOK」が付いています。8人のエキスパートが「太らないカラダ」への8つの道を伝授。
「顔コンディショニング特別講座」「カラダにいい美フード対決」etc.、役に立ち面白い企画満載です。春到来。「かなり効く!」今回のjane, は見逃せませんよ!!
『Jane, 2010 Spring』詳細はこちら |
– Jane, 2010 Spring CONTENTS –
Body Re-Make
太らないカラダになる!
太らないカラダ作りの最強メソッド総力特集!
Walk on The Beach
蒼井優さんの湘南コンディショニング散歩
Jane’s Conditioning Method
秘密は骨盤、肩甲骨、体幹に!
3stepの特別メソッドでボディ・リメイク
METHOD OF THE MOMENT
世界のコンディショニング・メソッド
AERIAL YOGA[NEW YORK]
POLE DANCE[LOS ANGELES]
TAI-CHI[TOKYO]
Lillian×Coreswim
リリアン、コアスイムに挑戦!
Miss Rocky?
ジェーン流トレーニングスタイル提案
What’s Rolfing?
平松昭子のロルフィング体験記
Re: facial condition!!
戻れ、私の素肌力!!
CONDITIONING FOOD
INDIA VS KOREA
インドvs韓国、コンディショニングフード対決!
Stretch for Love
コンドルズ近藤さんの「恋に効くストレッチ」
CONDITIONING TRACKS JANE SELECTION
コンディショニング音楽、60曲セレクション
*今回の企画は、iTunes Store内のiMixで試聴&購入可能です。
井上 薫 プレイリストの視聴/購入はこちら |
JUJU プレイリストの視聴/購入はこちら |
信國大志 プレイリストの視聴/購入はこちら |
カミラ プレイリストの視聴/購入はこちら |
関めぐみ プレイリストの視聴/購入はこちら |
MASAYA FANTASISTA プレイリストの視聴/購入はこちら |
特別付録
パーフェクト体幹トレーニングBOOK
美しいカラダを作る8つのメソッド徹底紹介!
ヨガ/バレエ・エクササイズ/バランスボール/ピラティス/ブドコン/インナーストレッチング/ウォーク&ラン/ジャイロキネシス
3月15日発売のジェーンには、「体幹」への8つの道を徹底紹介します!
太らないカラダへの超大道は「体幹」。これを鍛える、整えるためにはいくつかの道があります。ヨガ、ピラティス、ウォーク&ラン、インナー・ストレッチング、ブドコン、バランス・ボール、ブドコン、ジャイロキネシス……。今回ジェーンの特別付録の小冊子は、この「体幹」を鍛える8つのメソッドを徹底紹介します。
ところで、最終目的は一つであっても、当然、それぞれのメソッドにはそれぞれ特徴があります。例えばヨガはメンタル面の改善も望めます。ウォーク&ランでは体脂肪の燃焼も期待できます。ストレス発散を目指すには武道を元にして生まれたブドコンなんかがいいかもしれません。このように、あなたにあうメソッドが発見できる、特別ブック・イン・ブックが今回、特別付録で付いています!
What is your favorite method?
東京ジェーンのコンディショニング術
Ride on Your Mood!
自転車男子のアーバンライフ
Poolside Wear Go Stylish!
長谷川昭雄の東京スポーツ女子
KIKI & run friends
KIKIと楽しいラン仲間
A Detox Boom?
トレンドハンター渡部かおりの「デトックス・ブーム」を追え!
jane’s window
ジェーンが絶対見逃せない最新トピック25
ON YOUR MARK
jane発、ファッショントピックス
OF WATER & WIND in LA
北島康介が語る、LAの生活
WORLD TRENDS
世界4都市のヘルシー最前線
jane’s eye
jane’s picks
jane’s best 5
お取り寄せスープ編
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筆者プロフィール 石渡 健文(いしわたり・たけふみ)1957年東京生まれ。1982年(株)平凡出版(現マガジンハウス)入社。『平凡パンチ』『オリーブ』などを経て『ブルータス』編集部へ。2001年~2008年3月『ブルータス編集長』。現在、『ジェーン』編集長およびマガジンハウス第3編集局長。『ブルータス』『カーサ ブルータス』『クウネル』発行人、雑誌準備室室長などを兼務。趣味はスポーツ観戦&選手の評価付け。特にサッカーが好き。 |