マドンナやグウィネスのパーソナル・トレーナーとして全米で話題沸騰し、日本でも森下千里さんが体験ブログを書いているなど、噂がかなり盛り上がっているトレーシー・アンダーソン。とうとう日本上陸したので、イベントに潜入してきました！　

売り上げランキングがぐんぐんあがっている『ザ・トレーシー・メソッド　DVDBOOK』の発売記念イベントが、5月28日に表参道の「アウディ　フォーラム トーキョー」で行われました。どんなカラダでどんな声なんだ！　オーラは何色だトレーシー！　TVカメラが並ぶなか、おなか引っ込めながら待ってました。

司会はモデルのRENAさん。RENAさんがトレーシーを呼ぶと、通訳さんといっしょに登場！　おお～思いのほかコンパクト。カワイイフェロモンが出ているな～。表情もかわいいし、よく笑うし、ちょっと舌を出したりして…コミックキャラになれそうなくらいキュートでラブリーです。オーラは出てます、存在感ありありです。

サプライズゲストは杏さん。杏さんはかなり早い時点で『トレーシー・メソッド』を実践してきたのですって。さすが世界で活躍しているだけあって目の付けどころが違います。
「難しくないし、できないポーズがないから気軽に続けられるんです。DVDプレイヤーさえあればどこでもできるし」
出張にも持って行くほど愛用しているそうです。
「アクセサリーマッスルを鍛えるために、全身を使ってコントロールするんです。だましだましやっていかないと、筋肉が強く大きくなって女らしいカラダにならなくなってしまうから」
とトレーシー。

そしてトレーシー自身のエクササイズパフォーマンス！　
「やさしくしてね」とスマイル！　キューティ！
初めはイスを使ったエクササイズ。音楽に乗って踊るような動きを見ていると、確かに自分もできそうなかんじ。でも、だんだんDVDには入っていないような特別バージョンも披露して…さすがカリスマ・トレーナー。

「少しずつでいいけれど、1週間に3日はやってほしいです。初めは10分でもいいのよ。効果はそんなに簡単には出ないけど、少しずつの変化を楽しみにしてほしいわ。わたしはティンカーベルではないから魔法は使えないの。でもDVDを見て続けてくださいね！」
継続は力なり、です。
出発前にマドンナのトレーニングを2時間して、その後飛行機で日本へ。13時間のフライトでカラダが固まっちゃった、とホテルでいきなりエクササイズをしたそうな！　でもカラダは決してマッチョではなく、やさしいラインの筋肉がついているという印象なのです。なるほど、長くお付き合いできるかも「トレーシー・メソッド」。
ありがとうトレーシー！
トレーシー・メソッド詳しくはこちら

動画。PCでご覧ください。

＊イベントの一部です。 ＊音声は聞き取りにくいところがあります。ご了承ください。

　

＊夜の部はゴージャスなカクテルパーティとのこと。
それはまた後ほどレポートいたします。

ウェブスタッフ：宮代沙苗（トレーシー・メソッド実践中）