スポーツメーカーの『アシックス』が主催する、メディア向けの「インナーマッスルセミナー」に行ってきました!
超猫背が悩みの私……。原稿を書いたりするのに、長時間パソコンに向かうことが多いせいか、気づくと、自然と肩が前に出てきて、下腹が突き出すような姿勢に…。しかも、この寒さのなか、ますます背中が丸まって、肩もがっちがちに固まっちゃってます…。
そんな私です、着ているだけで姿勢を良くしてインナーマッスルを強化してくれるインナーと、姿勢良く歩けるパンプスがあると聞いて、行かないわけにはいかないでしょう！

まずは、モデルのAHN MIKA（アン ミカ）さんに、美しくあるために、姿勢がいかに大事か、を教えていただきました。「みなさん、女性は肩が命ですよ。洋服も、肩の位置がしっかりとしてはじめてラインがきれいに見えるんです」…ですよねー…やっぱり猫背はいかん! 呼吸も浅くなるしね！「肩の位置を意識すると、自然と背筋も伸びて、お腹にも力が入り、姿勢が良くなります」　なるほど！

このお話を聞いている最中も、「肩バランスアップアンダー レディブラトップ」を着用中のため、いつもよりも、背筋がピン! 一緒に行ったY嬢は、「なんだかキツイです…」と言っていたけれど、これは、現状の姿勢を正すために、若干の矯正作用が働くためらしい（2～3日後には、慣れて快適になったみたい）

“美”のためには、肩だけでなく、下半身の安定も、もちろん重要。「大腰筋強化スパッツ」は、上半身と下半身をつなぐ唯一のインナーマッスル・大腰筋の強化をサポート。脚を上げたときに大腰筋に負荷をかけるので、継続して着用することで、おなかまわりがすっきり!! 骨盤をまっすぐにして、姿勢を安定させます。しかも、今まで試してきたガードルと違い、伸縮性のあるスパッツは、着用中の快適度が抜群。これなら継続して履けそう♪

そして、最後に、この日の目玉、今年3月に発売する「WALLAGE」シリーズのヒール高パンプスを着用してのウォーキングレッスン。すらりとまっすぐのびた美脚の持ち主、AHN MIKAさんのしなやかなウォーキング方法を伝授してもらいました。「みなさん、腕は前ではなく、後ろに意識して振ってくださいね」

ヒールのあるパンプスを履きなれない私。ヒール靴を履いた次の日は、ふくらはぎの外側の筋肉がパンッパンに張って、筋肉痛を起こすのですが、このパンプスは、履いた瞬間にわかる、ふかふかの履き心地! 中敷には厚さ3mmの低反発素材を使用しているから、クッション性が素晴らしく、安定感があり、疲れ知らず。スポーツメーカーならではの、脚に負担がかからない、研究された構造に、大感動です。

今までの自分の無様な姿を哀れみつつも、これからの、シャキン! と美しい立ち姿、歩き姿の自分を想像し、大満足。
気分はすっかり、ショムニの江角マキコです。（古!?）

猫背の私よ、さようなら～。